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Nordic Walking

Unser gesamtes Nordic Walking Angebot finden Sie auf unserer Homepage:

www.lauftreff-freiburg.de

Hier ein kurzer Überblick des Angebotes:

  1. Einzelcoaching - Personal Trainer
    Garantiert richtig trainiert !
    Problem: keine Zeit für Gruppentermine
    Lösung: ihr persönlicher Lauftrainer
    Individuell nach Ihren Wünschen.

  2. Einsteigerkurse
    Erlernen Sie die Soft- und die Fitnesstechnik, das richtige Laufen
    bergauf und bergab, alles über die Ausrüstung ...
    Der Kurs beginnt mit einem Warm-up, endet mit einem Stretchingprogramm
    und viel guter Laune.

  3. Gewichtsmanagement
    Bewegung statt Hunger ?
    Dieser Slogen gefällt Ihnen?
    Trotzdem sollten Sie nicht gleich die Stöcke in die Hand nehmen und loslaufen. Lernen Sie erst die Grundregeln für ein effektives Training.
    Denn nur wenn Sie wissen was in ihrem Körper abläuft und sie richtig
    in Bewegung kommen, werden Kalorien verbrannt und der Erfolg
    nicht ausbleiben.

  4. Rückentraining mit Nordic Walking
    Dieser Kurs steht ganz unter dem Motto:
    " Vorbeugen ist besser als Heilen..."
    - Lernen Sie Ihre Rückenmuskeln kennen, die wir durch das
      üben der Nordic Walking Technik aktivieren werden
    - Mit Nordic Walking zur richtigen Körperhaltung
    - Kräftigung und Mobilisation der Rückenmuskulatur



 

 

 


Freiburg Stadtführungen in Freiburg, geführte Radtouren in der Regio, Events und Betriebsausflüge für Gruppen, Geocaching. Ob sportlich oder gemächlich, Freiburg und die regionalen Highlights im Dreiländereck stecken voller Überraschungen. Strecke, Treffpunkt und ein attraktives Programm werden individuell abgestimmt.

Wir sind aktiv in Freiburg, Schwarzwald, Kaiserstuhl, Rheinebene, Markgräflerland, Elsaß, Basel, französische und schweizer Jura.

Freiburg, die sonnenverwöhnte Schwarzwaldmetropole, in der der Frühling immer etwas schneller ist, hat endlich seinen Marathon. Freiburg Aktiv bereitet Sie aktiv für den Marathon vor...